Ameliorarea durerii prin inflamație articulară: pericole și beneficii

Dacă osteoartrita (OA) vă declanșează durere, vă puneți’ Nu trebuie să rânjesc și să suport. O serie de medicamente și alte terapii vă pot aduce ușurare. S-ar putea să nu vă scape absolut de durere, dar, de obicei, o pot atenua suficient pentru ca dvs. să faceți lucrurile pe care le doriți și pe care doriți să le faceți.

Există mai multe tipuri de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are beneficiile și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ele pentru a alege ce’ este cel mai bun pentru tine

. Terapii fără medicamente

Tratamentele nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru eliminarea durerii OA. Au numeroase avantaje și puține, dacă nu există, amenințări. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, acesta’ este încă esențial pentru a face și modificări ale modului de viață.

Mișcarea ameliorează disconfortul și rigiditatea articulațiilor.Citeşte mai mult crema-articulara.com articole de pe internet Un studiu asupra persoanelor cu OA la genunchi a arătat că exercițiile fizice au funcționat în plus față de analgezicele antiinflamatorii. Totuși, trebuie să o faci în mod regulat. Ca multe terapii, dacă vă puneți’ t rămâi la exerciții fizice, avantajele dispar.

Rutina dvs. ar trebui să constea în cardio pentru a vă menține inima și plămânii solidi. Opțiuni bune cu impact redus includ plimbarea, înotul, ciclismul, tai chi și exercițiile de yoga. Includeți, de asemenea, antrenamente de rezistență pentru a vă construi masa musculară, astfel încât acestea să vă poată susține articulațiile. Și rămâi adaptabil cu acțiuni de întindere. Luați legătura cu medicul dumneavoastră sau cu un kinetoterapeut pentru a vă îngriji’ fac tipul ideal de exercițiu pentru tine.

Dacă’ sunteți supraponderal, pierderea în greutate va face cu siguranță o mare diferență în OA. Pierderea în greutate reduce considerabil anxietatea asupra articulațiilor, în special la nivelul genunchilor și șoldurilor. De asemenea, ușurează disconfortul și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de kilograme în plus la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.

Ajutor pentru mers, cum ar fi bastoanele și genunchierele, de asemenea, ajută, mai ales dacă genunchiul nu este aliniat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre orice alte instrumente care vă pot ajuta.

Medicamente pentru disconfort fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele pentru ameliorarea disconfortului pe care le puteți cumpăra de la farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt în mod normal foarte ușor de obținut și aplicat’ nu te dau înapoi foarte mult. Acetaminofenul poate ameliora disconfortul ușor de inflamație articulară. Totuși, trebuie să o iei cu mare atenție. Multe alte tipuri de medicamente au, de asemenea, acetaminofen, deci’ E simplu să iei prea mult fără să-ți dai seama. Asigurați-vă că puneți’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Prea mult acetaminofen poate provoca leziuni hepatice. Persoanele cu boli hepatice și persoanele care consumă alcool mai mult de 3 băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen.

AINS reduc suplimentar umflarea și reduc disconfortul, dar nu au un rezultat semnificativ la aceste doze reduse. Majoritatea persoanelor sănătoase le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Dar AINS vă pot crește șansele de a avea un atac de cord, un accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și afecțiuni renale. FDA spune că oamenii că’ Am avut o boală cardiovasculară, trebuie să fiți atenți când utilizați AINS, deoarece le crește șansele de a avea încă un stop cardiac.

La fel, AINS vă împiedică burta să producă substanțe care o protejează de acizi. După o perioadă foarte lungă de timp, unii oameni pot avea reacții adverse, cum ar fi inflamația stomacului și pierderea de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un medicament care reduce aciditatea din stomac pentru a vă asigura burta. Probabilitățile tale pentru efecte negative sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă foarte lungă de timp sau luați medicamente pentru a evita embolia.

Alte medicamente OTC pentru ameliorarea disconfortului

Alături de medicamente, există suplimente și creme pe care le puteți cumpăra de la farmacie pentru a atenua durerile inflamatorii ale articulațiilor. Oamenii ar putea folosi în plus terapii topice pe lângă diferite alte medicamente.

Multe persoane cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu durere de genunchi OA moderată până la severă, combinația dintre ambele ar putea ușura durerile, deși cercetările medicale nu au arătat dovezi clare că acestea ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a lua o decizie dacă vă ajută.

Acolo se poartă’ Nu pare să existe efecte negative semnificative ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, dar, deoarece sunt suplimente, FDA nu nu le gestionați în același mod ca și medicamentele. Asta sugerează că’ Este greu să vă asigurați de conținutul web și de calitatea superioară a suplimentelor pe care le vedeți în magazine.

Deși beneficiul este încă vag, un studiu de cercetare a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor cu ulei de pește a sporit disconfortul și caracteristicile.

Cremele pentru piele făcute din capsaicină, o eliminare din ardei iute, pot ajuta la ameliorarea durerii ușoare de artrită. S-ar putea să descoperi o senzație moderată de durere sau arsură atunci când o freci pe piele, dar de obicei dispare treptat. Evaluați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că nu sunteți conștient de niciunul dintre ingredientele active.

Nu trebuie să aplicați niciodată un unguent topic pe pielea ruptă sau agravată și să le mențineți departe de ochi și gură. Nu incorporați niciodată o loțiune topică cu niciun fel de terapie caldă, cum ar fi un tampon de încălzire sau un prosop cald, deoarece amestecul poate crea arsuri grave.

Compresele reci sau calde pe o articulație chinuitoare de câteva ori pe săptămână pot, de asemenea, ameliora durerea, umflarea și varietatea mișcărilor. Terapia rece vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine imediat după exercițiu.

Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS

Puteți cere medicului dumneavoastră AINS pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le obțineți fără prescripție medicală – pentru a trata durerea și inflamația artritei. Pe lângă advil și naproxen, diverse alte exemple de AINS prescrise includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).

La fel ca AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă foarte lungă de timp poate crea efecte negative semnificative, cum ar fi o boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, boli de rinichi și iritabilitate și sângerare abdominală pentru unii oameni, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați zilnic analgezice, ar trebui să discutați, de asemenea, cu medicul dumneavoastră despre dacă este sigur să luați alte AINS.

AINS pe care le frecați pe piele, cum ar fi loțiunea de diclofenac, funcționează, de asemenea, bine pentru inflamația articulațiilor mâinilor și genunchiului și sunt mult mai puțin probabil să creeze efecte secundare decât comprimatele pe care le înghițiți.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Ameliorează durerea, precum și alte AINS și, de asemenea, scade umflarea. Unele studii de cercetare au arătat de fapt că medicamentul este mult mai puțin probabil să creeze pierderi de sânge în burtă. Dar, ca și alte AINS, vă poate crește șansele de apariție a bolilor de inimă, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Poate doriți să luați medicamentul cu alimente sau în plus față de încă un medicament numit inhibitor al pompei de protoni pentru a ajuta la prevenirea sângerării abdominale. Diverse alte medicamente includ un AINS și un medicament care ajută la protejarea abdomenului într-o singură pastilă, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate independent la un preț redus.

Anumite persoane pot prezenta un risc mai mare de efecte adverse atunci când iau AINS. Deoarece efectele adverse ale acestor medicamente pot fi grave, acesta’ este esențial să vă informați imediat medicul despre orice tip de probleme. La fel, anumite persoane răspund la diferite AINS mai bine decât altele, așa că aveți răbdare. Ar putea fi necesar să încercați câteva înainte de a-l găsi pe cel care vă ajută.

Opioide pe bază de rețetă

În imunitățile diplomatice, medicamentele solide pentru disconfort, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu durere OA. Ca urmare a efectelor secundare, medicii le prescriu numai celor cu disconfort grav care poate’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea articulației.

Dacă diferite alte tratamente poartă’ Dacă nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate sugera un medicament legat de opioide numit tramadol (Ultram).