7 concepts de mentorat : pensée créative et dynamisme

L’un des 7 principes du mentorat, du jeu imaginatif et dynamique vous permet d’élever votre degré de jeu en perplexe la structure protectrice adverse

S’amuser avec imagination et dynamisme dans le hockey d’aujourd’hui signifie jouer avec rythme, astuce et efficacité dans des espaces limités. Ce type de jeu permet de rendre perplexe la structure défensive adverse et peut vous aider à acquérir un avantage technique. La capacité de lire le jeu et de réagir rapidement vous aide à prendre le dessus sur le challenger avec cohérence.

Effet sur la capacité de jeu et la réussite de l’équipe

Lorsque vous êtes créatif et dynamique sur la glace, vous ne vous contentez pas d’afficher vos capacités : vous réalisez des jeux qui rapportent à votre équipe. La créativité vous permet de garder la possession de la rondelle beaucoup plus longtemps, de réaliser des jeux plus intelligents et de produire encore plus de possibilités offensives pour vos coéquipiers.par lien cliquez ici site Internet Cette imprévisibilité laisse la protection adverse dans le flou et développe encore plus d’espace pour le reste du groupe.

Capacités pour jouer de manière artistique et dynamique

Ceux qui souhaitent améliorer leur pensée créative et devenir beaucoup plus dynamiques travaillent généralement avec certaines capacités à l’entraînement, notamment : les demi-tours, les esquives, les pas de côté, les feintes de bâton et les feintes de tête. Ces techniques vous permettent de rester à l’écart de la défense ennemie tout en développant vous-même le temps et la zone, ce qui améliore la prise de décision et la mise en œuvre du jeu.

Dynamiser l’équipe

Jouer avec la pensée créative et le dynamisme offre un coup de pouce favorable à votre efficacité et revigore le reste de votre groupe. Ce style de jeu peut remonter le moral de tout le groupe et développer un effet d’entraînement sur la glace. Les athlètes professionnels qui l’adoptent se retrouvent souvent confrontés à : élever le niveau de jeu des autres, ce qui rend l’équipe beaucoup plus efficace et difficile à parier.

Enseigner la pensée créative et le jeu dynamique aux équipes de tous âges

La créativité et le jeu dynamique sont mieux motivés à un jeune âge et développés à tous les niveaux. Cela permet aux jeunes joueurs de tenter de nouvelles étapes et de prendre des dangers, ce qui les aide à prendre confiance en eux et à s’adapter. Au fur et à mesure que ces joueurs se développent, ces compétences finissent par être essentielles pour rester au courant du rythme croissant du jeu, les aidant ainsi à se distinguer sur la glace.

Vous trouverez ci-dessous trois entraînements axés sur l’imagination et le dynamisme que vous pouvez utiliser lors de vos entraînements avec tout type de tranche d’âge :

Pierce #1- Entraînement- Préparation physique de 10 secondes

• Les joueurs développent trois lignes le long de la ligne rouge.
• Au coup de sifflet, les joueurs entrent dans la zone avec une rondelle.
• Ils effectuent l’exercice discuté dans leur couloir jusqu’au coup de sifflet suivant.
• L’instructeur inclut des variantes de l’exercice telles que celles réalisées avec la rondelle.
• Les joueurs doivent rester directs, scanner leurs yeux et garder leurs pieds en mouvement.

Développements :

• 1. Naviguer/Patiner avec des talons plats
• 2. Talon à talon
• 3. Demi-tours
• 4. Deux joueurs, une rondelle
• 5. Garder la rondelle 1 contre 1

Exercice n° 2- Contrôle de la rondelle- Série de frappes 1 contre 1 dans une zone restreinte

• Les joueurs se positionnent sur la ligne de but.
• Placez un cône, un joueur et un cône à chaque station.
• Le joueur avance en se faufilant et en attaquant le joueur fixe dans l’installation, puis revient et tire au but.
• Alternez les côtés pour donner au gardien de but le temps de se réorganiser avant le prochain tir.

Développements :

• 1. Frappez le triangulaire (en arrière et en avant)
• 2. Ouvrez le revers pour sécuriser la rondelle et neutraliser les mains.
• 3. Bloquer le bâton (soulever/balayer le bâton)
• 4. Ajouter un chenillard
• 5. Le joueur central transforme et ferme l’espace avec le porteur pour un jeu en 1 contre 1
• 6. Poursuivant et regroupement en 1 contre 1 (stress de face et de dos)

Exercice n° 3- Protecteurs- Contrôle des rondelles- Chance d’arrêt et de démarrage à 3 rondelles

• Placez les cônes en forme de triangle près de la ligne céleste.
• Les joueurs patinent de l’intérieur vers l’extérieur, contournent le cône extérieur et ressentent réellement la pression lorsqu’ils patinent à l’envers et en s’éloignant du cône.
• Les joueurs patinent autour de l’autre cône extérieur, ressentant le stress et faisant des feintes pour éviter la pression.
• Répétez l’exercice une fois de plus et tirez au but.

Le Réseau Hockey Canada fournit aux entraîneurs et aux athlètes les outils nécessaires pour prospérer sous forme d’exercices, d’habiletés, de vidéos, de stratégies techniques et de publications accessibles via une tablette ou un téléphone. L’application propose plus de 1 500 exercices et 100 plans de cours.

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7 concepts de mentorat : pensée créative et dynamisme